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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，比以前更年輕有勁，生病後一改飲食型態，以輕斷食精神，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。
韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。
連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」
韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。
雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。
中國時報【陳宥臻╱台北報導】
多數人對桃園中正藝文特區的印象是桃園高級住宅區，在房市波段修正，加上捷運綠線與市立圖書館總館等重大建設才正要興建，形成物超所值的房價「黃金空窗期」，吸引雙北市購屋客進駐。
信義房屋桃一區協理陳世曜指出，藝文特區是桃園指標性豪宅聚落，目前房價有兩種走勢。首先是指標型豪宅且位處於高樓層，成交網友一致推薦單價與2012至2013年房市高點時持平；其次，是中低樓層的非指標型豪宅，房價修正幅度達1～2成以上。
陳世曜表示，指標型豪宅因具稀有性，因此價格持平，遇到房市低潮也能站穩價格，但位於中低樓層的非指標型豪宅，因取代性高，賣壓較大，必須要有明顯價格下修才有機會成交。
陳世曜解釋，部分總價3000萬元以上的物件，因不在區域內正中心，甚至出現價格從每坪31萬元降至25萬元，直接落底情形。
不過，危機就是轉機，因為藝文特區的成交量已經快要築底完成。陳世曜表示，過去1、2年藝文特區的月成交量從200件掉至150件，如今慢慢回升，成交量站穩後，房價底部已經形成，不會再向下走了。
「應該就是趁重大建設興建中、與房市反轉的空窗期中入場！」陳世曜認為，目前就是在這個黃金空窗期，因為藝文特區內正要興建圖書館總館，以及捷運綠線確定發包，這些都是重大建設，未來將使區域在交通、居住環境與便利性更完善。
且藝文特區不是只有豪宅，陳世曜指出，區域內有不少1000萬元左右的三房產品，受首購族青睞，因為居住環境佳，價格也比雙北市平實，對於預算有限的家庭客也有立足空間。
桃園去年人口成長將近8萬人，顯示移居桃園已成為潮流。不僅交通便利，知名學區也是優勢，包括同德國中小是指定度高的明星學校，以及慈文中學等。在學區帶動下，區域內低總價物件也相當搶手。
交通方面，藝文特區南來北往路線便捷，經國路和春日路可新上市接國道一號，中正路可接上國道往台北，大興西路則與國道二號相連，若從台北內湖開車到藝文特區，更僅需約半小時車程，相當便利。
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